健康专家补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。橘子一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的硷性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力

7个月宝宝怎么锻鍊大脑1、闭眼吃饭可以锻鍊宝宝大脑为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。2、吃富含卵磷脂的食物可以锻鍊宝宝

哪些食品可以增强记忆力？这是很多家长都关心的问题。其实日常生活中很多的食物都是可以帮助我们提高记忆力的，下面给爸爸妈妈说说哪些食物能帮助孩子提高记忆力吧。鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管

我们大脑和身体的其他部位一样都是需要滋养的，大脑滋养的好才能让我们变得更聪明，才能让身体的各项机能更加的协调，那么我们应该如何保护我们的大脑呢？其实一些食物对于大脑的滋养起到不错的作用哦，12种食物多吃滋养大脑，增强记忆力!1、牛奶牛奶是一

你知道吗？智商也与吃有关，有些食物吃多了对智商有害，但却是我们现在最爱吃的，下面让小编来告诉大家这些吃的都有那些吧！【这5种食物正在拉低你的智商】一、甜食、糖类甜食吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰

人的脑细胞在出生时大约有140亿个，随着年纪的增长逐渐减少，从而出现记忆力下降、反应迟钝等等，如何保持头脑的清醒灵活、提高记忆力呢？以吃进补，从饮食方面看，大脑最爱6种滋补食物千万别错过。01核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统

如果被诊断为高胆固醇，就应该彻底戒掉鸡蛋、肉和乳制品吗？胆固醇高的人该如何健康饮食？「问上医」用美国家庭医生的智库为您介绍。一、胆固醇与身体健康胆固醇是在血液中循环的蜡状物质。人体用胆固醇来生成细胞、激素和维生素D，肝脏会从饮食获取的脂肪中

人民网2014-08-1210:33:10脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面我们来看看这11种健脑食物。食物让你吃出

中新网11月15日电据外媒报导，美国研究人员说，在经历过第一次心脏病发作或者中风后，心脑血管疾病患者应密切监控血液中「坏胆固醇」低密度脂蛋白的水平，并继续服用降脂药。据悉，低密度脂蛋白水平偏高可能引发动脉硬化，堵塞血管。美国山间医疗中心的研

·脂肪它是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。·蛋白质它是智力活动的物质基础，是控制脑细胞兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活

1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的胺基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋大脑活动

要让孩子赢在起跑线上，智商高才是硬道理。但我们知道，一个人的大脑的发育从胎儿时期就开始了，在3岁之前处于高速发展期，所以除了遗传因素外，后天的营养补充，补脑工作也显得异常重要。然而要怎样才能让孩子越吃越聪明，却是一门高深的学问。今天，我就给

【心脏病发作和中风患者在出院时使用他汀类药物治疗有更好的结果】根据盐湖城山间医疗中心心脏研究所的一项最新研究显示，既往有心脏病发作史或中风病史的患者，出院后使用降胆固醇药物治疗的效果会更好。此前在医院进行的调查发现，他汀类药物（一种用于降低

有人说，男人是用下半身思考的动物。因为，男人的下半身太容易冲动，当下半身冲动时，男人的自制力早就随之消失，任何事都比不过「发情」这件事重要，只想着如何如何让下半身舒服，所有的责任呀、伦理呀、道德呀等都统统扔到一边去了，而男人的下半身又经常冲

脑力劳动者在饮食中要怎样补脑和健脑呢？千万别忽视了饮食和大脑的联系哦，因为有些食物对大脑是有好处的，相反就会有损害大脑的食物。接下来，小编就来为你一一介绍吧。补脑健脑吃什么南瓜：南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜

天天对着电脑高强度的工作，脑子难免会出错。是时候给自己补补脑了。那么该怎么补脑呢？增强记忆的方法有哪些呢？随小编来了解一下吧。职场白领补脑要吃什么？1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的胺基酸。牛奶中的钙最易被

本文系生物谷原创编译，欢迎分享，转载须授权！一项3期临床试验表明安进胆固醇药物Repatha可以降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平，并降低心血管疾病风险。这项临床试验表明Repatha最大程度地降低了LDL-C的水平，帮助降低了像心

从宝宝到青少年的成长是妈妈最重要的事日常饮食中能吃得聪明常做给孩子们吃吧1、鱼鱼肉还有丰富的DHA。DHA被誉为「黄金脑」，是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。特别是淡水鱼中的鲈鱼，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。2、鸡蛋蛋中所含

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，重新整理自己的饮食选单。补脑吃什么好1、鸡蛋每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中

很多人过了二十五岁之后，都会有记忆下降的毛病，有些人认为现在不像上学时候需要动脑，所以记忆力下降。良好的记忆力，能够让人更好的投入到学习、工作当中提高效率。良好的记忆力是怎么养成的，吃什么能够促进呢？今天小编给大家推荐10种食物，一起来看看